少儿舞蹈基本功训练的视频和音乐,训练是最基本的。比如站姿、压腿等。


 发布时间:2021-02-27 03:23:14

桑巴、拉丁舞区别为:性质不同、主次不同、起源不同。一、性质不同 1、桑巴:是音乐加舞蹈的混合体。2、拉丁舞:是国外大众民间舞蹈。二、主次不同 1、桑巴:桑巴是拉丁舞的一种 2、拉丁舞:国际标准拉丁舞又指体育舞蹈,分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞 三、起源不同 1、桑巴:第二次世界大战后,美国人将这些舞蹈传播到世界各地,特别在欧洲广为流行。随后,欧洲人对这些民间舞蹈又进行了规范和加工,终于在1960年将拉丁舞列入了世界性比赛,并将其分为伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔五种,对它们的舞步、节拍等各方面也都有了统一的规定。

2、拉丁舞:早在17至18世纪,来自这三个洲的文化已在美洲大陆上逐步融合。舞蹈作为中下层人民的主要娱乐方式,自然也充分体现出了这种文化的融合,而且随着后来欧洲宫廷舞蹈元素的流入,这些民间舞又进一步的规范、衍变和完善成了最初始的拉丁舞。

【小白船】【虫儿飞】 练压腿的 还可以自己找一些快一点的音乐练后踢腿 慢音乐练掰腿 和 劈腿。

音乐教育分"普通"音乐教育和"专业"音乐教育,专业音乐教育的培养目标如下 :   培养音乐表演基本理论和表演、教学基本技能及艺术实践知识的高等技术应用型人才。音乐教育专业方向培养的是全面发展的音乐教师。

基本功 是说拉伸韧带时练功的背景音乐对吧· 各种轻音乐都可以的····舒缓的音乐·拜尔的,莫扎特的,贝多芬的······我小时候练舞蹈压腿都是这些音乐·嘴里还喊着1234,2234,3234....... 以前教别人跳舞 压腿的时候我也是用这个音乐····都来教街舞了····他们练习的时候我就放他们平时跳舞的音乐来增加他们的乐感····。

breaking就是倒立,别的不说,把这练好了再说 先靠墙倒立,能坚持到差不多10分钟时就可以逐渐离墙了,需要一点点的来,不能急 等平衡找差不多了就可以在平地上练了 breaking注重的是技巧,所以你每天要做的就是加强手臂的力量,然后倒立 多上网看看视频学学技巧,有个mp4的话会提高很快的 先从俯撑练起,练力量,然后在练倒立,先靠墙倒,刚开始都有点恐惧的心理,要豁出去,倒起来,很简单的 然后以后慢慢不扶墙,找感觉 在就是飞机撑~先练双手在练单手 先把体质跟上,多跑步,多运动,营养也要跟上 然后学倒立,练习俯卧撑,倒立要学好。

基本上技术活都在倒立基础上 再来就是翻跟斗,也很重要的。翻跟斗倒立, 后来才是一些花样的动作,和配合 齐舞就比较简单,练习一下节奏和肢体的配合。多听点节奏好的音乐 练多了就好。齐舞简单的 看一些团体的街舞的VCR,很有帮助哦。呵呵还有一些韩国、美国的教程 学一些技巧也是比较重要的 基础训练--包括 力量训练 平衡练习 协调[包括控制力-平衡力和耐力训练 热身训练 热身跑150米 俯卧撑7个 压肩-转肩-甩腰 -弹腰-前压腿 -后压腿-侧压腿-时间20分钟 1 手臂力量训练 俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑 一天4---8组 每组20--70个 时间间隔不要超过3分钟 2 腰部和腹部力量练习 仰卧起坐 一天2---5组 每组 20--40之间 1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱.为了泡妞而练舞.那种动机是不好d. 2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子. 3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬. 4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。

力量:做俯卧撑.或者杠铃;柔韧:压腿.开肩.压腰.协调. 5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏. 6.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻. 7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻. nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础. 8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才 好的.所以一定要练稳.。

舞蹈 压腿 基本功

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